به گزارش مفدا مشهد، سیده حبیبه حسینی، روانشناس مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی و مدرس این جلسه، به بررسی مفهوم خودآگاهی پرداخت. وی در این جلسه گفت: "خودآگاهی شناخت خود، احساسات، نیازها، توانایی‌ها و اندیشه‌ها می‌باشد."

حسینی همچنین به چگونگی رسیدن به خودیابی و عواملی که موجب افزایش خودآگاهی می‌شوند، اشاره کرد. وی در ادامه به اهمیت پذیرش خود و تأثیر خودآگاهی بر عزت نفس و اعتماد به نفس پرداخت و توضیح داد که چگونه این عوامل می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کنند.

در انتهای جلسه، حسینی به نتایج خودآگاهی و شناسایی هویت، موانع موجود در مسیر خودآگاهی، مزایای آن و تأثیرش بر توانایی‌ها و انتظارات معقول از خود پرداخت.