این کتاب در یک فرایند عملی به شما توضیح می دهد که چگونه می توانید اوقات خویش را بطور مؤثری اداره کنید. در آن ازسابقه ذهنی انسان و مثال هایی استفاده شده که دورنمای گسترده تری از مسایل کلیدی و اصلی مدیریت و برنامه ریزی زمان به دست می دهد و به این ترتیب می توانید از دیدگاه های جدید درمورد زمان مطلع شوید.

شما با گذراندن این دوره پی خواهید برد که چرا و چگونه وقتتان به هدر می رود و آماده خواهید شد که طرز استفاده بهینه از وقت گرانبهایتان را فرا گیرید.

در جامعه کنونی که تحت هرگونه فشار هستید، مدیریت و برنامه ریزی کارآمد زمان فقط یک امر مفید نیست بلکه به یک امر ضروری و اجتناب ناپذیر بدل گشته است. رسیدن به مسایل زیر به کسب این مهارت بستگی دارد.

·        دستیابی به اهداف شخصی در زندگی

·        رسیدن به اهداف در موعد تعیین شده

·        کار پرثمر و رضایت بخش به جای کاری پر تنش و بی فایده