به گزارش مفدا مشهد، سلسله جلسات گروه‌درمانی با رویکرد اگزیستانسیال برگزار شد، در این جلسه، شرکت‌کنندگان با تمرکز بر بیان احساسات، بازنمایی هیجانات درونی و بازخوانی مسیر رشد روان‌شناختی خود در طول جلسات، در فرآیندی خودآگاهانه به مواجهه با زیست خود پرداختند.

هادی رحمانی گروه درمانگر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص گروه درمانی و جلسه ی پایانی افزود: تجربه‌های مطرح‌شده در این جلسه، در بردارنده‌ی مؤلفه‌هایی همچون افزایش ذهن‌آگاهی نسبت به هیجانات، عبور از انکار، لمس بخش‌هایی از خود که پیش‌تر نادیده گرفته شده بود، و گاهی مواجهه با اضطراب اگزیستانسیال بودند. مشارکت‌کنندگان به بازتاب موقعیت‌هایی پرداختند که در آن‌ها برای نخستین‌بار احساسات‌شان را در فضایی غیرقضاوت‌گرانه و ایمن بیان کرده‌اند. در روایت‌های فردی، اشاراتی به تحول در مهارت بیان احساس، کاهش احساس طرد در روابط، افزایش آگاهی نسبت به طرح‌واره‌های غالب و نقش آن‌ها در تنظیم هیجانی به چشم می‌خورد.

وی در ادامه افزود: از جمله مواردی که در میان خطوط نوشته‌شده‌ی یکی از اعضا قابل مشاهده بود، می‌توان به تجربه‌ی سبک شدن پس از ابراز احساسات فروخورده، کشف ارتباط میان هیجانات سرکوب‌شده و اختلال در روابط میان‌فردی، و پیدایش جرأت مواجهه با ریشه‌های تجربه‌ی اندوه و خشم اشاره کرد. در فضای گروه، این تجارب فردی به بستری برای ارتقای درک متقابل، همدلی فعال و تقویت اتصالات بین‌فردی مبتنی بر اصالت و پذیرش تبدیل شد.

از دیگر جنبه‌های حائز اهمیت جلسه، توانایی اعضا در بازشناسی مرز بین آگاهی و عمل، و مواجهه با چالش دانستن اما نتوانستن بود؛ مفهومی که در رویکرد اگزیستانسیال، یکی از نمودهای تضاد درونی بین آزادی و اضطراب محسوب می‌شود.

در پایان جلسه، شرکت‌کنندگان از امکان تجربه‌ی یک فضای مشترک، مبتنی بر اعتماد، دیده‌شدن، شنیده‌شدن و بدون قضاوت یاد کردند. بخش قابل توجهی از آنان این فرآیند را نه به مثابه پایان، بلکه به عنوان نقطه‌ی عزیمت به سوی مراقبت روانی و درونی مداوم توصیف کردند.