بینار آموزشی آنلاین با موضوع "عزت نفس" در تاریخ ۱۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ توسط حانیه حیدری، روانشناس بالینی، برگزار شد. در این کارگاه، مفاهیم عزت نفس سالم و ناسالم، تفاوتهای عزت نفس و اعتماد به نفس، و تکنیکهای شناختی برای افزایش عزت نفس مورد بررسی قرار گرفت.
بینار آموزشی آنلاین با موضوع "عزت نفس" توسط حانیه حیدری، روانشناس بالینی و کارشناس مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی، ویژه دانشجویان برگزار شد.
در این کارگاه، شرکتکنندگان با مفاهیم عزت نفس سالم و ناسالم و اهمیت آشتی با خود آشنا شدند. حانیه حیدری در ادامه به بررسی تفاوتهای بین عزت نفس و اعتماد به نفس پرداخت و تکنیکهای شناختی مؤثر برای افزایش عزت نفس را معرفی کرد.
همچنین، پایههای عزت نفس شامل پذیرش نامشروط، تایید و عشق و احترام نیز مورد بحث قرار گرفت. در پایان، کتابهای مرتبط و تکنیکهای شناختی برای تقویت عزت نفس دانشجویان ارائه شد.