به گزارش مفدامشهد، کارگاه اهمال کاری (آسیب های تحصیلی) توسط حیدری روانشناس مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی- ایرانی در خانه فرهنگ برگزار شد.
حیدری گفت: اهمالکاری ویژگی شخصیتی و ذاتی نیست؛ بلکه یک الگوی رفتاری است.اهمال کاری در حیطههای مختلف روی میدهد. (نه فقط تحصیلی)
اهمالکار کسی است که کاری را باید در یک بازه زمانی مشخص انجام بدهد، اما به زمانی دیگر موکول میکند. بدون اینکه پیامدهای آن را در نظر بگیرد.
روانشناس این جلسه دلایل اهمالکاری را اینچنین توصیف کرد:عدم برنامهریزی مناسب، ترس از شکست، کمالگرایی شدید، عزت نفس پایین، عدم مدیریت زمان، افراط و خستگی، ترس از ناشناختهها
گاهی نیاز است بدون اینکه انگیزه داشته باشیم، به سراغ کاری برویم و شروع کنیم که بعد انگیزه ایجاد بشود.
حیدری افزود: راهحلاین مسئله این است: در ابتدا علت اهمالکاری رو بشناسیم، چقدر اهمال کاری؟ در چه زمینههایی؟ برنامه ریزی متناسب، تقسیم کار به گامهای کوچک، در نظر گرفتن عواقب و پیامدهای اهمال کاری .
حیدری در پایان این جلسه گفت: در نهایت اهمال کاری یک عادت است و تغییر آن نیازمند زمان است.