معاونت فرهنگی و دانشجویی

برگزاری کارگاه آموزش مدیریت استرس وجرأت مندی ویژه دانشجویان جدیدالورود

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

 

ه همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی مشهد، آموزش مدیریت استرس وجرأت مندی ویژه دانشجویان جدیدالورود بهمن ماه ۱۴۰۲ برگزار شد.

به گزارش مفدامشهد، کارگاه آموزش مدیریت استرس وجرات مندی ویژه دانشجویان جدیدالورود بهمن ماه ۱۴۰۲ توسط حسینی روانشناس دانشکده دندان پزشکی در این دانشکده برگزار شد.
در این کارگاه به تعریف کامل استرس، علائم استرس، تفاوت بین استرس و اضطراب، واکنش های متفاوت تیپ شخصیتی نسبت به عوامل استرس، روش های خودمراقبتی و مدیریت استرس در مقابل عوامل استرس زا، تعریف جرأتمندی و روش‌های افزایش جراتمندی، تعریف خصوصیات افراد جرأتمند وتقویت جرأتمندی در کنار روش های نه گفتن در برابر خواسته های نامعقول دیگران پرداخته شد.