به گزارش مفدامشهد، دکتر حمیده صمدی سرپرست اداره مشاوره و سلامت روان یاداشتی را با موضوع خانواده سالم منتشر کرد.

خانواده سالم می تواند مراحل رشد و حیات خود را به خوبی پشت سر بگذارد و با چالش ها و بحران ها به درستی مواجه شود و همبستگی و ساختار خود را حفظ نماید. در خانواده سالم اعضا رشد شخصی همدیگر را می‌پذیرند و به یکدیگر در راستا پیشرفت و رشد یاری می رسانند. ویژگی های خانواده سالم عبارتند از:

تعهد: مقدار زمان و انرژی است که هر یک از اعضای خانواده برای فعالیت هایی که به نحوی به خانواده مرتبط است مصرف می‌کنند.

قدردانی:اعضا قدردان از یکدیگر به خاطر زحمات و انرژی که برای خانواده مصرف می‌کنند تشکر می‌کنند. قدردانی فقط مخصوص والدین و زوجین نیست حتی والدین می‌توانند از فرزندان خود بابت کوچک ترین فعالیت ها قدردانی کنند.

انعطاف پذیری:منظور از انعطاف پذیر بودن این است که خانواده بتواند در صورت وقوع ناملایمات و بحران ها با توجه به شرایط خود را به گونه تغییر دهد و با شرایط سازگار شود.

صحبت کردن: لازم است که اعضا خانواده راجب مسائل روزمره، نگرانی ها و مشکلات باهم دیگر صحبت کنند تا بتوانند با کمک یکدیگر مسائل را حل نمایند و ارتباط بهتری را شکل دهند.

دوری از خطاهای شناختی: خطاهای شناختی در واقع تفکر ها و تصورات اشتباهی هستند که زندگی را دچار مشکل می‌کنند. لازم است آنها را بشناسیم و از آنها دوری کنید.

تشویق و ترغیب: خانواده سالم خانواده ای است که اعضای آن یکدیگر را در راستای پیشرفت و کشف استعداد ها یاری می‌رسانند و یکدیگر را در راستای موفقیت تشویق می‌کنند تا اعضا بتوانند به خودشکوفایی برسند.

گفتنی است اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه در کانال ارتباطی والدین دانشجویان به آدرس @family_mums مطالب آموزشی را جهت ارتباط بهینه و موثر والدین با فرزندان خود و آگاهی از چالشهای متداول زندگی دانشجویی را منتشر می کند.