در این کارگاه در مورد علائم استرس، راهبردهای مقابله ، نحوه مقابله مسئله مدار و هیجان مدار، روش های سالم و ناسالم مقابله با استرس، چگونگی بالا بردن مقاومت روانی در برابر استرس و برخی تکنیک های روان شناختی جهت آرام سازی خود آموزش های لازم به دانشجویان ارائه شد.
به گزارش مفدا مشهد، به مناسبت هفته سلامت، کارگاه "مهارت مقابله با استرس" در تاریخ ۱۸ اردیبهشت از ساعت ۱۷ الی ۱۸ بصورت آنلاین برای دانشجویان دانشکده دندان پزشکی توسط فاطمه شعبانی روانشناس اداره مشاوره و سلامت روان برگزار شد.
فاطمه مرادی مسئول برگزاری کارگاههای اداره مشاوره ضمن اعلام این خبر گفت: در این کارگاه در مورد علائم استرس، راهبردهای مقابله ، نحوه مقابله مسئله مدار و هیجان مدار، روش های سالم و ناسالم مقابله با استرس، چگونگی بالا بردن مقاومت روانی در برابر استرس و برخی تکنیک های روان شناختی جهت آرام سازی خود آموزش های لازم به دانشجویان ارائه شد.
وی خاطر نشان کرد: علاوه بر این در این کارگاه اطلاع رسانی در مورد خدمات اداره مشاوره و نحوه دسترسی دانشجویان به این خدمات نیز صورت گرفت.
