مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با مفدا مشهد اظهار کرد: در دسامبر۲۰۱۹ویروس جدیدی به نام کرونا "covid ۱۹"ظهور و به سرعت شیوع پیدا کرد که به اذعان بسیاری از متخصصین و رهبران جهان بزرگترین چالش بشر بعد از جنگ جهانی دوم بوده است .این پاندمی علاوه بر اینکه به طور مستقیم زندگی میلیو نها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داد، پیامدهای ناگوار دیگری از جمله کاهش سطح فعالیت بدنی را نیز به دنبال داشت .قرنطینه، تاکید بر عدم رفت و آمد و ماندن در منزل، بسته شدن اماکن ورزشی، پار کها، مراکز تفریحی، شهرهای بازی و غیره همه باعث سکون بیشتر افراد و بی تحرکی گردید.
دکتر سردار افزود: درمطالعه ای که در شهر قم در سال ۲۰۲۰ صورت گرفته مشخص شده سطح فعالیت بدنی درهردوجنس دردوران همهگیری کرونا . کاهش یافته و ۷۸درصدافرادفعالیت بدنی مناسب دردوران کروناندارند.
وی با تاکید بر اینکه بی تحرکیخودمنجربهگسترشبیماریهایمزمنازجمله بیماریهایقلبیعروقی،دیابتنوعدو،پرفشاریخون،پوکیاستخوان، ناهنجاریهایعضلانیاسکلتی،سندرممتابولیکواختلالدرپروفایل چربیهای خونمی شودوایننگرانیوجودداردکهباکاهششیوعبیماری کووید ۱۹ شاهد موجیازبیماریهای مرتبط با فقر حرکتی وبی تحرکیومرگومیرناشی ازآن باشیم توصیهبهانجامفعالیتبدنیوتمریناتمنظمورزشیدردورانپاندمی را کاملاًمنطقیبرشمرد.
این دانشیارفیزیولوژی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص فوایدمختلف فعالیت بدنی که به طور مستقیم درارتباط باکرونا می باشد،گفت: فعالیت بدنی شدت عفونت ویروس کرونا را کاهش می دهد، هم در پیشگیری و هم درمان پرفشاری خون، چاقی، بیماری های قلبی، دیابت، انواع سرطان موثر بوده که همه این بیمار یها شدت بیماری افراد مبتلا به کرونا را افزایش می دهد.
مدیر تربیت بدنی دانشگاه تصریح کرد: با شیوع پاندمی، علائم استرس نیز به علت تهدیدات سلامتی، از دست دادن شغل، کاهش درامد وفاصله گرفتن ازجامعه نیز زیاد می شود این درحالی است که فعال بودن و مشارکت در فعالیت های ورزشی باعث بهبود سلامت روانی و فائق آمدن بر استرس و جلوگیری ازبیماری های روانی می شود این در حالیست که فعالیت بدنی تعادل کورتیزول را برقرارنموده وسیستم ایمنی والتهابی راتقویت می کند و می تواند نقش مهمی در راه حل نهایی پاندمی این ویروس یعنی واکسیناسیون داشته باشد،چراکه هم فعالیت های بدنی حادو هم طولانی مدت،پاسخ ایمنی به واکسن رابهبودمی بخشد به طوریکه تمرینات ورزشی طولانی تر باعث می شود تا افراد بیشتری سطوح کافی آنتی بادی را برای محافظت دربرابرعفونت ویروسی بدست آورند.
خبرنگار: لیلا حاجی زاده