به گزارش مفدا مشهد، فاطمه مرادی کارشناس اداره مشاوره و سلامت روان ، طی شرح مختصری از کتاب "کار ناتمام"  مطالعه این کتاب را پیشنهاد می کند.

این روزها فرصت خوبی است برای مطالعه کتاب ، در خانه بمانیم  و از خواندن کتاب لذت ببریم و در ارتقا و رشد ظرفیتهای روانی خود گامی مهم بر داریم،  کتاب «کار ناتمام» نوشته شهربانو قهاری، روانشناس ایران است.

کار ناتمام به رویدادهای ناخوشایند و دردناکی اشاره دارد که از روبه‌رو شدن با آن اجتناب می‌کنیم مانند سوگواری نکردن برای عزیز ازدست رفته، قطع رابطه با کسی که با وی مشکل پیدا کرده‌ایم، شکست‌های عاطفی حل‌نشده، حسادت به دیگران و انتقام‌جویی از دیگران و... .
بسیاری از تجارب دردناک زندگی می‌توانند کار ناتمام ایجاد کنند .
همه ما اسیر کارهای ناتمام خود هستیم، رنج آنها را تحمل می‌کنیم، زیر بار آن خورد می‌شویم و به دلیل فشار روانی ناشی از آن نمی‌توانیم از تمامی ظرفیت‌های روانی خود استفاده کنیم. از آن‌جایی که رویارویی با کارهای ناتمام دردناک است معمولا از رویارویی با آنها اجتناب می‌کنیم اما هزینه گزافی برای اجتناب از آنها می‌پردازیم. مانند: از دست دادن لذت ناشی از زیستن در لحظه، از دست دادن سلامتی جسمی و روانی و ابتلا به افسردگی و اضطراب و...
اگر برای عمر و زندگی‌مان ارزش و اهمیت قایل هستیم رویارویی با کارهای ناتمام و تمام کردن آنها تکلیف و رسالتی است که بر دوش ماست. ما باید کارهای ناتمام خود را بشناسیم و آنها را تمام کنیم.
در این کتاب نه‌تنها با انواع کارهای ناتمام بلکه با فنون و مهارت‌هایی آشنا می‌شوید که با یادگیری آنها می‌توانید وضعیت‌های ناتمام زندگی‌تان را تمام کنید.