|
اطلاعیه ورزشی
یـــوگا
ویــژه خــواهـران
بدینوسیله به اطلاع کلیه علاقمندان به ورزش یوگا می رساند کلاسهای آموزش و تمرین یوگا روزهای شنبه و سه شنبه هر هفته از ساعت 19- 30/17 در محل سالن پردیس دانشگاه برگزار می گردد.
فواید یوگا :
آرامش فکری و روانی و اعتماد به نفس
کاهش دردهای مفصلی و عضلانی
درمان بی خوابی، بی اشتهایی ، نفخ و ناراحتی های گوارشی
کاهش استرس و اضطراب و خشم
دفع چربی های زائد
دور ی ازغمهای زندگی
کند شدن روند پیری
تقویت قوای جسمانی
شروع کلاسها : شنبه 29/8/89 شرکت در کلاس برای عموم دانشجویان آزاد است.
مدیریت تربیت بدنی دانشگاه |