به گزارش مفدامشهد، منیره کرمانی، کارشناس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با نگاهی فرصت طلبانه، بودن در منزل را توضیح می دهد.

#شادکامی
بر اساس نظریه سونیا لوبومیرسکی روانشناس مثبت نگر ۵۰درصد شادکامی ما تحت تاثیر وراثت است.۱۰ درصد آن به شرایط زندگی باز می گردد و ۴۰درصد بقیه تحت تاثیر افکار و اعمال اردای ما است. روزهای قرنطینه و ماندن در خانه ( که شامل همان ده درصد است) فرصت مغتنمی است  تا بیشتر از درون به خودمان وصل شویم و ببینیم برای تامین  این چهل درصد  تا کنون چه طور عمل کرده ایم؟ و چه رفتارهای کارآمد تری می توانیم به کوله بار رشد  فردی و اجتماعی مان بیفزاییم وبه چه تغییرات جدی تری نیازمندیم!

به نظر یکی از لطافتهای  کرونا فرصتی برای  اتصال بیشتر به دنیای درونمان باشد. سفری از برون به درون و ارتباط با هر آنچه تا کنون تحمل و پذیرش وصل شدن به آن را نداشته ایم!
با شرایط فعلی و تا شکست کرونا (با همراهی یکدیگر در خانه ماندن) بهتر است با پرهیز از سفرهای نوروزی  از سفر در جاده ها و گذرگاه های کشور سفری به گذرگاه های دنیای درون خویش را آغاز کنیم و توفیق اجباری ماندن در خانه را در ایام نوروز ۹۹ به موهبت خودشناسی بیشتر برای خودمان تبدیل کنیم.

تو یکی نهی هزاری تو چراغ خود برافروز

 «نوروز ۹۹ در خانه می مانیم تا بهار سلامتی را در کنار یکدیگر جشن بگیریم»

#کروناراشکست_میدهیم

#درخانه_میمانیم

#شادکامی#رشد

#سفری_ب_درون

#درمان

#مشارکت_هم_دلی_نوروز۹۹