به گزارش مفدا مشهد، دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در یادداشتی به ابعاد مختلف اختلال PTSD، علائم، عوامل زمینه‌ساز، شیوه‌های درمان و امکان پیشگیری از آن پرداخته است :اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) بیماری روانی است که ممکن است پس از تجربه حوادث ناگوار و بحران‌هایی مانند جنگ ایجاد شود، اما همه افراد دچار آن نمی‌شوند. اکثر افراد طی ماه اول پس از حادثه، علائمی طبیعی مثل خاطرات ناراحت‌کننده، مشکلات خواب و تحریک‌پذیری را تجربه می‌کنند که به آن واکنش استرس حاد (ASD) گفته می‌شود و معمولاً تا یک ماه ادامه دارد.

اگر این علائم بیش از یک ماه باقی بماند و شدت یابد، ممکن است به PTSD تبدیل شود که علائم اصلی آن شامل فلش‌بک‌ها و کابوس‌ها، دوری گزینی و بی‌تفاوتی نسبت به دیگران، و حالت آماده‌باش و اضطراب دائمی است. عوامل زمینه‌ساز ابتلا شامل آسیب‌های دوران کودکی، حمایت ناکافی خانوادگی، تغییرات استرس‌زا و سابقه مصرف الکل می‌باشد.

درمان PTSD شامل روان‌درمانی تخصصی (مانند شناخت درمانی رفتاری، آرامش‌بخشی، EMDR) و دارودرمانی (مهارکننده‌های بازجذب سروتونین) است. روند بهبودی تدریجی بوده و درمان می‌تواند به فرد کمک کند تا بهتر با علائم کنار بیاید.

سوالی که پیش می آید: آیا می توان از PTSD پیشگیری کرد؟ خوشبختانه برخی مطالعات نشان می دهند که مداخلات روانشناختی زودهنگام درباره افراد می تواند برخی نشانه های PTSD را کاهش دهد یا به طور کلی از بروز نشانه ها جلوگیری نماید. بنابراین اگر مشکلات بالا را در خود یا عزیزانتان مشاهده کردید حتما در اسرع وقت به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه نمایید.