برنام غذایی مهر 89
|
ردیف |
روز |
تاریخ |
ناهار |
شام |
|
1 |
شنبه |
3/7/1389 |
چلو خورشت قیمه سیب زمینی + ماست تک نفره |
باقلا پلو با گوشت+ماست |
|
2 |
یکشنبه |
4/7/1389 |
چلوجوجه کباب + سالاد کاهو کلم |
ماکارونی + سالاد شيرازي |
|
دوشنبه |
5/7/1389 |
چلو خورشت سبزي+ ماست تک نفره |
چلومرغ + ماست تک نفره | |
|
4 |
سه شنبه |
6/7/1389 |
سبزی پلو ماهی + سالاد کاهو کلم |
استانبولی پلو + ماست و خیار |
|
5 |
چهارشنبه |
7/7/1389 |
چلوکباب کوبیده + دوغ |
چلو خورشت قیمه سیب زمینی + ماست تک نفره |
|
6 |
پنجشنبه |
8/7/1389 |
چلو فسنجان با مرغ+ ماست تک نفره |
سبزی پلو تن ماهی + ماست تک نفره |
|
7 |
جمعه |
9/7/1389 |
چلوخورشت کرفس + ماست تک نفره |
|
|
8 |
شنبه |
10/7/1389 |
چلوجوجه کباب + سالاد کاهو کلم |
کوکوسيب زميني با دورچین+ ماست تک نفره + آش رشته |
|
9 |
یکشنبه |
11/7/1389 |
چلو خورشت قیمه بادمجان + ماست تک نفره |
چلوکباب کوبیده + ماست تک نفره |
|
10 |
دوشنبه |
12/7/1389 |
شهادت امام جعفر صادق (ع) تسليت باد | |
|
7 |
سه شنبه |
13/7/1389 |
چلو گوشت با زرشک و زعفران + ماست تک نفره |
خوراك شنيسل مرغ با دورچين+سوپ |
|
12 |
چهارشنبه |
14/7/1389 |
چلوخورشت قرمه سبزی + ماست تک نفره |
سبزی پلو ماهی + ماست تک نفره |
|
13 |
پنجشنبه |
15/7/1389 |
چلومرغ + سالاد خیار و گوجه |
چلوکباب کوبیده + دوغ |
|
14 |
جمعه |
16/7/1389 |
سبزی پلو تن ماهی + ماست تک نفره |
|
|
15 |
شنبه |
17/7/1389 |
چلو خورشت قیمه بادمجان + ماست تک نفره |
چلوجوجه کباب + ماست تک نفره |
|
16 |
یکشنبه |
18/7/1389 |
سبزی پلو باماهی قزل آلا + سالاد کاهو کلم |
خوراك سالاد الويه با دورچين +عدسي |
|
17 |
دوشنبه |
19/7/1389 |
چلوخورشت قرمه سبزی + ماست تک نفره |
چلومرغ + ماست تک نفره |
|
18 |
سه شنبه |
20/7/1389 |
چلوجوجه کباب + سالاد کاهو کلم |
عدس پلو با گوشت + ماست وخیار |
|
چهارشنبه |
21/7/1389 |
چلو گوشت با زرشک و زعفران + ماست تک نفره |
کوکو سبزي با دورچین+ ماست تک نفره + آش رشته | |
|
20 |
پنجشنبه |
22/7/1389 |
چلو فسنجان با مرغ+ ماست تک نفره |
سبزی پلو تن ماهی + ماست تک نفره |
|
21 |
جمعه |
23/7/1389 |
چلوکباب کوبیده + ماست تک نفره |
|
|
شنبه |
24/7/1389 |
چلو خورشت قیمه بادمجان + ماست تک نفره |
چلوجوجه کباب + ماست تک نفره | |
|
23 |
یکشنبه |
25/7/1389 |
باقلا پلو با گوشت+ ماست تک نفره |
خوراک کنتاکی مرغ با دورچین + سوپ |
|
24 |
دوشنبه |
26/7/1389 |
سبزی پلو ماهی + سالاد کاهو کلم |
استانبولی پلو + ماست و خیار |
|
سه شنبه |
27/7/1389 |
چلوخورشت قرمه سبزی + ماست تک نفره |
چلو مرغ+ ماست تک نفره | |
|
26 |
چهارشنبه |
28/7/1389 |
چلوکباب کوبیده + دوغ |
چلو خورشت قیمه سیب زمینی + ماست تک نفره |
|
27 |
پنجشنبه |
29/7/1389 |
چلوجوجه کباب + سالاد کاهو کلم |
خوراك گوشت و قارچ با دورچین + سوپ |
|
28 |
جمعه |
30/7/1389 |
سبزی پلو تن ماهی + ماست تک نفره |
|