به گزارش مفدا مشهد، به نقل از وبدا

دکتر حمیده صمدی، دکترای تخصصی روانشناسی در گفتگو با وبدا، بهره مندی از مهارت هایی همچون؛ مهارت خودآگاهی، ارتباط موثر ، مدیریت هیجان، مدیریت استرس، جراتمندی، حل مسئله و ... را در مقوله انتخاب درست همسر بسیار مهم دانست و گفت: با توجه به اهمیتی که موضوع انتخاب همسر دارد، در کنار یادگیری این مهارت‌ها اگر جایی شخص احساس کرد، نیازمند کمک یک فرد متخصص است، حتماً به یک مشاور پیش از ازدواج مراجعه کند، چون در نهایت همه ما نیاز به کمک تخصصی یک فرد دیگر داریم و نمی‌توانیم بدون کسب یک سری از مهارت‌ها در بزرگترین انتخاب زندگیمان قدم برداریم.

وی اضافه کرد: همانگونه که وقتی می‌خواهیم راننده بشویم، نیاز به اخذ گواهینامه رانندگی داریم، برای ورود به زندگی مشترک هم نیازمند دریافت یک سری مهارت‌ها هستیم و با کسب مهارت‌ها هر دو فرد می‌توانند به کامل شدن هم کمک کنند.

دکترای تخصصی روانشناسی همچنین یادآور شد؛ علاوه بر یادگیری مهارت‌ها در این مسیر و کمک گرفتن از یک متخصص، عامل دیگری که می‌تواند به ما در شناخت و خودآگاهی کمک کند، استفاده از تست‌های روانشناسی است، تست روانشناسی نئو، تست روانشناسی کتل و... به فرد کمک می‌کند که در مورد خودش و یا در مورد دیگری به شناخت برسد و معمولاً تفسیر این تست‌ها باید حتماً با نظر یک روانشناس باشد.

دکتر صمدی در همین ارتباط به فیلم ملی و هزارراه نرفته اشاره و اظهار کرد: در این فیلم چند نکته مهم و آموزنده وجود دارد؛ از جمله اینکه ملی ( دختر جوان ) به این دلیل ازدواج می‌کند که از خانواده ای که در آن رشد کرده فرار کند! گاهی اوقات یک سری باورهای غلط در مورد ازدواج وجود دارد که باعث می شود فرد، از وضعیت ناخوشایند خود به شرایط بدتری ورود کند؛ مثل اینکه ازدواج قرار است، مرا خوشبخت‌ترین فرد روی زمین کند! یا فردی که من با او ازدواج می‌کنم هیچ مشکل و نقصی نخواهد داشت و یا هیچ تفاوت فردی با هم نداریم و...، در صورتیکه یکی از اصل‌های مهم در " خود آگاهی " مبحث منحصر به فرد بودن ما است و این، از دو منشأ ژنوتیپ و خلق و خوی خانوادگی نشأت می گیرد و همینطور تجاربی که ممکن است در بافت خانواده اتفاق افتاده باشد، پس قرار نیست شما با ازدواج از تمام مشکلات رهایی پیدا کنید و یا قرار نیست فرد مقابل شما یک انسان کامل باشد و طبیعتاً نقص‌ها و آسیب‌هایی می‌تواند داشته باشد که با همان ویژگی‌ها وارد زندگی شما خواهد شد.

وی اضافه کرد؛ یکی دیگر از مسائل مطرح در این فیلم، بحث اختلالات روان و مسائل روانشناختی است که همسر ملی ( دختر جوان ) مبتلا به آن است و این مقوله مشاوره‌های پیش از ازدواج را بیش از پیش به ما یادآوری می‌کند و همانطور که گفته شد؛ دو تست روانشناسی " کتل و نئو " به خودآگاهی ما کمک می‌کند، تست کتل برخی ویژگی‌ها را که به صورت ژنتیکی از آن برخوردار هستیم و یا ویژگی‌هایی که از آنها آگاهی داریم و یا حتی ویژگی‌هایی که از آنها آشنایی نداریم را برای ما مشخص می‌کند.

دکتر صمدی همچنین گفت: وقتی شما به مشاور ازدواج مراجعه می‌کنید، این اختلالات ا از طریق تست‌ها و مصاحبه بالینی مشخص می‌شود. ما در فیلم ملی و هزار راه نرفته دیدیم که دختر جوان به خاطر ویژگی‌های شخصیتی همسرش بسیار مورد آسیب قرار گرفت تا مرحله‌ای که اقدام به خودکشی کرد!

لذا گاهی ممکن است ما نتوانیم اختلالاتی که در فرد مقابل وجود دارد را شناسایی کنیم و در اینجا اهمیت جلسات مشاوره و تست‌های روانشناسی پررنگ‌تر می‌شود، تعاملات و آشنایی که می‌توانیم با خانواده طرف مقابل برقرار کنیم، می‌تواند کمک کند که در نهایت با فرد و خانواده‌اش بیشتر آشنا شویم، کسی که خیلی کنترل گر است و مرتباً شما را چک می‌کند که با چه کسی در تماس هستید؟ کجا می‌روید و با چه کسانی رفت و آمد دارید؟ این‌ها مواردی است که باید به آن توجه داشته باشید، همینطور فردی که احساسات و هیجانات خود را بروز نمی‌دهد و وقتی شما در یک ارتباط متعهدانه و با آگاهی خانواده هستید می‌بینید که خیلی کم از آن فرد هیجانات و احساسات دریافت می‌کنید، این فرد در ارتباطات اجتماعی خود دچار مشکل است و جایی که شما قصد دارید در مورد مسائلتان صحبت کنید معمولاً شنونده خوبی نیست و اساساً سهمی برای مشکلات خود قائل نبوده و سعی می‌کند فرافکنی کند، او مرتباً تلاش دارد خود را قربانی شتباهات و خطاهای دیگران جلوه دهد و برای خود سهمی در این باره قائل نیست. لطفا در خبر دوم که قرار شد بعد از تست بیارید در پایان خبر عنوان کنید:

وی در پایان با اشاره به ارائه خدمات مشاوره ای و روانشناسی در مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کلیه روانشناسان حاضر در دانشکده ها، مرکز کوی پردیس و کوهسنگی علاوه بر مصاحبه بالینی به صورت رایگان تفسیر تست های روانشناسی مرتبط با مشاوره پیش از ازدواج را انجام داده و علاوه بر این، کارگاه های آموزشی مرتبط با پیش از ازدواج نیز؛ هم در دانشکده ها و هم در مرکز کوی پردیس و فضای خوابگاه ها جهت بهره مندی دانشجویان عزیز به صورت رایگان انجام می پذیرد. در مرکز کوی پردیس نیز با وجود چندین جلد کتاب های آموزشی در زمینه های مختلف روانشناسی و همچنین کانال های آموزشی مرکز مشاوره در فضای مجازی، تلاش می کنیم تا در جهت دانش افزایی دانشجویان عزیز در زمینه موضوعات مختلف روانشناسی و پیش از ازدواج موثر باشیم

به گزارش مفدا مشهد، هدف از تدریس این مهارت ، توانمندسازی دانشجویان برای درک تفکر نقاد و روشهای مختلف چالش کردن با موضوعات مختلف و بررسی آنها از ابعاد مختلف میباشد.
مطالب ارائه شده در این جلسه شامل: تعریف تفکر نقاد، شناخت سطوح تفکر، چگونکی شکل گیری تفکر نقاد، و موانع تفکر نقاد میباشد.
مسرت مدرس این کارگاه بیان کرد: تفکر نقادانه به توانایی گفته می‌شه که به وسیله اون، فرد می‌تونه واضح، شفاف و منطقی فکر کنه و بین ایده‌ها و موضوعات ارتباط برقرار کنه. فردی که نقادانه فکر می‌کنه قادره که استدلال‌های درستی داشته باشه و یه گیرنده‌ی فعال باشه نه یه گیرنده‌ی منفعل.تفکر نقادانه یعنی تصمیم گیری و حل مشکلات بر مبنای استدلال و شواهد منطقی و کنار گذاشتن احساسات در تصمیم گیری ها . این نوع تفکر بسیار در زندگی روزمره به شما کمک می کند. زیرا باعث می شود درست فکر کنید و درست تصمیم بگیرید. اکثر تصمیماتی که با منطق گرفته شده اند بهترین تصمیمات بوده اند.متفکری که منتقده به جای این‌که هر چیزی رو که می‌شنوه بپذیره، راجع به ایده‌ها و فرضیات اون مطلب سوال می‌پرسه و بررسی می‌کنه که آیا این اطلاعات و استدلال‌ها دارن واقعیت رو نشون میدن یا نه؟ برخلاف باوری که ممکنه وجود داشته باشه، تفکر انتقادی داشتن به معنای عیب‌جویی نیست بلکه توانایی در مستقل و منعطف اندیشیدنه. در تفکر نقادانه سعی بر اینه که وقتی یه استدلالی رو می‌شنویم، قبل از اینکه بپذیریم با استفاده از معیارهای ذهنی اون رو محک بزنیم تا بتونیم در مورد عقلانی بودن یا نبودنش نتیجه‌گیری کنیم. مسرت در ادامه به کاربرد تفکر نقاد پرداخت و افزود در تصمیم‌گیری‌های کلیدی زندگی همه‌ی ما مدام در دوراهی انتخاب و تصمیم‌گیری قرار می‌گیریم که گاهی می‌تونه ساده و گاهی جزو لحظات کلیدی زندگی ما باشه. خیلی از اوقات ممکنه از نتیجه‌ی تصمیم‌هامون راضی نباشیم. گاهی اونقدر درگیر پیداکردن راه حل و جواب می‌گردیم که اصلا فراموش می‌کنیم اصل مساله چی بوده. گاهی هم که نیاز به مشورت داریم اصلا قادر نیستیم مساله رو اون‌طور که هست شرح بدیم. بعضی وقت‌ها هم بین خاطرات و تجربیات گذشته که در تصمیم‌گیری ما موثرند یا ارتباطات نادرستی برقرار می‌کنیم یا اصلا متوجه ربطشون نمی‌شیم و… . تفکر نقادانه به ما کمک می‌کنه تا از موضع درست‌تری به مسائل نگاه کنیم، ارتباطات درست اونها رو کشف کنیم، نهایتا تصمیم بهتری بگیریم.
شاید اینطور به نظر برسه که روابط عاطفی ما فقط در گرو احساسات ما هستن. در صورتی که خیلی از بالا و پایین‌های احساسی، تضادها، دلگیری‌ها ، توقعات و … . همه از جمله چیزهایی هستن که بایستی از روی منطق تحلیل بشن و ریشه‌ی عقلانی اون‌ها رو جستجو کنیم. طبیعتا یه متفکر منتقد در این زمینه می‌تونه خیلی بهتر عمل کند.
این روزها همه‌ی ما توسط شبکه‌های مختلف اجتماعی، ماهواره، پیام‌های تبلیغاتی و … . احاطه شدیم در حالیکه حقیقتا تنها بخش کوچکی از اینا برای ما مفید هستن بسیاری از اطلاعات و محتوایی که توسط این منابع وارد ذهن ما می‌شه، پر از اطلاعات و استدلال‌های نادرست یا شایعه هستن و خیلی از اوقات باعث می‌شن که تصمیم‌های نادرستی بگیریم یا باورهای غلطی پیدا کنیم. تفکر نقادانه به ما کمک می‌کنه تا از وسط انبوه این اطلاعات انواع درست اون رو تشخیص بدیم و راه درست‌ رو انتخاب کنیم.
حوزه هایی که تفکر نقاد می‌تونه در اون به ما کمک کنه، محدود و قابل شمارش نیست، تفکر نقادانه در حوزه‌ی مسایل شغلی، مالی، فرصت‌های زندگی، مباحث علمی و سلامتی هم کاربرد داره. شاید بشه این‌طور گفت، هر جایی که بشر نیاز به بهتر زیستن رو احساس می‌کنه تفکر نقادانه یکی از اصلی‌ترین مواردی هست که می‌تونه در این مسیر بهش کمک کند.

به گزارش مفدامشهد، به همت معاونت فرهنگی دانشجویی و مدیریت امور فرهنگی و فوق برنامه دانشگاه، در آستانه شب یلدا و با هدف گسترش همدلی و مهربانی بین دانشجویان بین‌الملل ساکن در مهمانسرا شهید مالک رحمتی (سناباد)، بسته‌های یلدایی شامل میوه، آجیل و فال حافظ آماده‌سازی و توزیع شد.

این طرح به منظور گرامی‌داشت آیین سنتی شب یلدا، ایجاد روحیه نشاط و انگیزه در بین دانشجویان و افزایش اثربخشی فعالیت‌های فرهنگی در دانشگاه برگزار گردید.