به گزارش مفدامشهد، فراخوان کاندیداتوری انتخابات شورای مرکزی کانون های فرهنگی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اعلام شد.

مهدی کاظمی مدیر امور فرهنگی و فوق برنامه بااعلام این خبر گفت: این انتخابات فرصتی برای دانشجویان علاقه‌مند به فعالیت‌های فرهنگی فراهم می‌آورد تا با حضور در شورای مرکزی، نقش مؤثری در برنامه‌ریزی و اجرای فعالیت‌های فرهنگی دانشگاه داشته باشند.

وی افزود: علاقه‌مندان جهت ثبت نام کاندیداتوری در انتخابات شورای مرکزی کانون‌های فرهنگی دانشجویان دانشگاه، می‌توانند تا ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴، در صورت دارا بودن شرایط ماده ۱۵ آیین‌نامه کانون‌های فرهنگی دانشجویی با ثبت اطلاعات شخصی خود شامل نام و نام خانوادگی، کد ملی، شماره دانشجویی، رشته تحصیلی، شماره تماس، و همچنین عنوان کانون از طریق لینک زیر اقدام به ثبت نام نمایند.
https://mums.porsline.ir/s/kandida
کاظمی در ادامه، شرایط کاندیداتوری را تشریح کرد و گفت: طبق ماده ۱۵ آیین‌نامه کانونهای فرهنگی دانشجویانی می توانند کاندیدای شورای مرکزی کانون های فرهنگی دانشجویان شوند که

الف)حداقل یک نیم سال تحصیلی را گذرانده باشند ( به استثنای مقاطع تحصیلات تکمیلی)

ب)تا پایان دوره فعالیت شورا دانشجو باشند.

ج)دو نیم سال تحصیلی متوالی یا سه نیم سال تحصیلی غیر متوالی مشروط نشده باشند.

د )محکومیت انضباطی منجر به توبیخ کتبی و درج در پرونده یا بالاتر نداشته باشند.

ه)عضو شورا یا دبیر تشکل های اسلامی ،شوراهای صنفی دانشجویان ،مسئول بسیج دانشجویی و عضو شورای مدیران انجمن های علمی و سر دبیر نشریات سیاسی دانشجویی دانشگاه نباشند.

و)عضو شورای مرکزی سایر کانون های فرهنگی دانشگاه نباشند.

وی افزود: علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تماس ۳۸۸۲۳۲۶۰-داخلی ۱۹۶ (دبیرخانه کانون‌های فرهنگی دانشجویان) تماس حاصل نمایند.

به گزارش مفدا مشهد، دکتر اسماعیل‌زاده معاون فرهنگی دانشجویی دانشگاه، در تازه‌ترین گفتگوی خبری خود، به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۴، ضمن آرزوی سالی پر برکت برای کشور عزیز ایران، از فعالیت‌های چند ماه اخیر معاونت فرهنگی دانشجویی خبرداد. وی تأکید کرد که این اقدامات در حوزه های فرهنگی، تربیت‌بدنی، دانشجویی، اداره مشاوره و دبیرخانه کرامت، اجراشده و نتایج قابل‌توجهی به همراه داشته است.

برنامه‌های فرهنگی و برگزاری اردوهای دانشجویی

معاونت فرهنگی دانشجویی با برگزاری اردوهای یک‌روزه و دو روزه فصل بهار، شور و نشاط را در میان دانشجویان تقویت کرده است. همچنین برای نخستین بار، اردوی چند روزه با حضور ۶۰۰ دانشجو از مقاطع مختلف تحصیلی در مجتمع اقامتی گهرباران ساری برگزار خواهد شد. دکتر اسماعیل‌زاده بر اهمیت حضور و تعامل بیشتر دانشجویان در برنامه‌های فرهنگی تأکید کرد.

توسعه زیرساخت‌های ورزشی و بهبود امکانات

در حوزه تربیت‌بدنی، معاونت فرهنگی دانشجویی با برگزاری مسابقات ورزشی، توسعه امکانات ورزشی و اردوهای یک‌روزه تلاش کرده است موجبات ارتقاء سلامت جسمانی دانشجویان را فراهم سازد که تجهیز زمین ورزشی پسران به چمن مصنوعی و بهسازی اتاق ورزش و تجهیز با وسایل ورزشی جدید با مساعدت آستان قدس رضوی در خوابگاه پسران از آن جمله است که این اقدام به تدریج برای سایر خوابگاه‌ها نیز اجرایی خواهد شد.

ارتقای خدمات رفاهی و توسعه سلف سرویس

ارتقای کیفیت غذای سلف سرویس از چند ماه قبل آغازشده و در حال حاضر، تمام مواد غذایی مصرفی در آن از برندهای معتبر کشور تأمین شده و مورد تأیید معاونت بهداشتی و غذا و داروی دانشگاه است. همچنین بهسازی سلف سرویس در دستور کار قرار دارد که عملیات اجرایی آن از یک ماه آینده آغاز خواهد شد.

ساخت سلف‌ سرویس آموزشی در مجاورت دانشکده ها با آشپزخانه صنعتی گامی مهم در تأمین رفاه غذایی دانشجویان محسوب می‌شود که با تصویب هیئت رئیسه محترم دانشگاه، انتظار می‌رود طی یکی دو ماه آینده آغاز شود.

احداث نانوایی و بهبود شرایط پردیس دانشجویی

ساخت نانوایی در مجموعه پردیس از مطالبات همیشگی دانشجویان بوده که این پروژه در مرحله اخذ مجوز قرار دارد و انتظار می‌رود در چند ماه آینده به بهره‌برداری برسد.

در خصوص بهسازی خوابگاه‌ها نیز کارشناسان دفتر فنی و پشتیبانی معاونت در حال بررسی و ارزیابی شرایط موجود هستند که پس از بررسیهای مقدماتی لازم در فصل تابستان اصلاحات و بازسازی لازم انجام خواهد شد.

وی همچنین به بهسازی و بازسازی ۸۰۰ متر مربع از معابر خوابگاهی کوی پردیس اشاره کرد که این اقدام علاوه بر ارتقای زیرساخت‌های محیطی، به افزایش راحتی و دسترسی دانشجویان کمک خواهد کرد. در همین راستا، ساخت پارکینگ مسقف جدید نیز به‌ عنوان یکی دیگر از پروژه‌های مهم اجرایی در دستور کار قرار گرفته است تا فضای خوابگاهی امکانات بیشتری را برای دانشجویان فراهم کند.

مساعدت آستان قدس رضوی در حمایت از دانشجویان

دکتر اسماعیل‌زاده به دیدار آیت‌الله مروی، تولیت محترم آستان قدس رضوی با دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ایام ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: در این دیدار، برخی نیازهای دانشجویان مطرح شد که در نتیجه آن، اقلامی از سوی آستان مقدس رضوی به خوابگاه‌های دانشجویی اختصاص یافت.

همچنین، آستان قدس رضوی با کمک ۱۵۰ میلیارد تومانی متعهد به تکمیل فاز اول خوابگاه دختران شد که پس از تکمیل، با بهسازی یکی از خوابگاه‌ها، خوابگاه متأهلی با ظرفیت ۴۰ سوییت نیز به مجموعه خوابگاه‌های کوی پردیس افزوده خواهد شد.

افزایش دسترسی به محصولات غذایی و خدمات رفاهی

استقرار کیوسک محصولات نان رضوی در کوی پردیس با هدف دسترسی آسان‌تر دانشجویان به خرید مواد غذایی راه‌اندازی شده است. علاوه بر این، هایپر مارکت آستان قدس نیز طی ماه‌های آینده افتتاح خواهدشد که دانشجویان را قادرخواهدساخت تا محصولات متنوع‌تری را خریداری کنند.

افزایش تنوع وعده‌های غذایی و قدردانی از همکاری‌های انجام‌شده

با پیگیری شورای صنفی دانشجویان، طرح اصلاح وعده صبحانه خوابگاهی در دستور کار قرار گرفته است تا دانشجویان حق انتخاب بیشتری برای این وعده داشته باشند.

دکتر اسماعیل‌زاده ضمن قدردانی از هیئت رئیسه دانشگاه و همکاران حوزه معاونت فرهنگی دانشجویی که در پیشبرد این پروژه‌ها همکاری داشته‌اند، اعلام کرد: "این تنها بخشی از اقداماتی است که در چند ماه گذشته در معاونت فرهنگی دانشجویی پیگیری شده است. قطعاً فرایندهای متعددی در حوزه فرهنگی، رفاهی و صنفی در حال اجراست که به علت محدودیت زمانی از ذکر آن‌ها صرف‌نظر شد."

این اقدامات نشان‌دهنده تلاش‌های مستمر معاونت فرهنگی دانشجویی برای ارتقای شرایط رفاهی، فرهنگی و ورزشی دانشجویان است. انتظار می‌رود که این روند در ماه‌های آینده نیز ادامه یابد.

به گزارش مفدا مشهد، به مناسبت هفته سلامت دکتر حمیده صمدی مدیر مرکز مشاوره دانشگاه در گفتگو با مفدا، ضمن طرح این پرسش که " چه چیزی امید را تعریف می‌کند "؟ اظهار کرد: بر اساس «‌نظریه‌ی امید» که توسط روانشناس مثبت گرا، چارلز اشنایدر (Charles Snyder) و همکارانش تدوین شده، امید به افراد " اراده، عزم و احساس توانمندی " می‌دهد و سبب رسیدن آنها به اهدافشان می شود.

وی، از تأثیر امید و امیدواری بر سلامت روان جوانان هم به عنوان یک مقوله مهم یاد کرد و افزود: داشتن امید باعث می‌شود که فرد با مشکلات زندگی بیشتر و بهتر مقابله نموده و تمایل بیشتری به رفتارهای سالم از خود نشان ‌دهد ( بهبود رفاه نیز با امید همراه است )، همچنین افسردگی و رویدادهای منفی زندگی برای کسانی که امیدوارتر هستند، شدت کمتری دارد و در واقع داشتن امید یک عامل بازدارنده در برابر خودکشی، افکار منفی و خود تحقیری است؛ چرا که یک فرد امیدوار تمایل بیشتری به رفتارهای سالم از خود نشان می‌دهد.

دکتر صمدی در خصوص راهکار های پرورش امید و کاهش اضطراب هم گفت: افراد مضطرب و نا امید باید روی نقاط قوت خود تمرکز کنند، چون استفاده از نقاط قوت، باعث می‌شود حس امید و انعطاف‌پذیری فرد بیشتر شود. به عنوان مثال: اگر به طور طبیعی خلاق هستید، به این فکر کنید که چگونه می‌توانید از این قدرت برای غلبه بر مشکلات در زندگی و حرکت رو به جلو استفاده کنید. اگر ارتباط با دیگران یکی از نقاط قوت شماست، با دوستان و عزیزان‌تان تماس بگیرید تا امید و احساسات مثبت ایجاد کنید. تکیه کردن به نقاط قوت شخصی، این اطمینان را به ما می‌دهد که بتوانیم از هر چیزی که سر راهمان قرار می‌گیرد عبور کنیم.

شکرگزاری را تمرین کنید

دکترای تخصصی روانشناسی، از مقوله‌ی شکرگزاری به عنوان یکی از راهکارهای امید بخش یاد کرد و افزود: تحقیقات مرتبط با شکرگزاری نشان می‌دهد که صبوری بیشتر یا بخشش خود و دیگران در ایجاد امید به آینده، مؤثرتر است. در این راستا فرد بهتر است از یک دفترچه استفاده نموده و در آن چیزهای کوچک و بزرگی را که هر روز به خاطر آن‌ها سپاسگزار است را فهرست کند، همچنین در پایان هر روز به سه موردی که به خاطرشان شکرگزار است، فکر کند.

وی اضافه کرد: برای حفظ امید باید افکار منفی را از خود دور کرد و وقتی احساس ترس یا ناامیدی می‌کنید، سعی کنید آنچه را که شما را می‌ترساند در نظر بگیرید و به گونه‌ای دیگر به آن نگاه کنید. همچنین روی نقاط قوت خود تمرکز و افکار منفی را به سمت توانمندی‌های‌تان هدایت کنید.

دکتر صمدی، بر محدود ساختن قرار گیری در معرض رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی هم تأکید کرد و گفت: هم پوشش خبری و هم رسانه‌های اجتماعی می‌توانند تأثیرات منفی بر امید و سلامت روان ما داشته باشند. اخبار تمایل دارند بر ترسناک‌ترین و هیجان‌انگیزترین جنبه‌های اتفاقی که می‌افتد تمرکز کنند و این می‌تواند ما را آسیب‌پذیرتر کنند. لذا افراد سعی کنند بیشتر با افراد امیدوار و خوش‌بین وقت بگذرانند و با توجه به نظریه‌ی «سرایت عاطفی» وقتی اطراف خود را با افرادی که امیدوار و مثبت هستند احاطه می‌کنیم، به احتمال زیاد خودمان هم چنین احساسی خواهیم داشت. تحقیقات هم نشان می‌دهند که ما می‌توانیم احساسات مثبت و منفی دیگران را جذب کنیم، پس دوستان خود را عاقلانه انتخاب کنید.

دکترای تخصصی روانشناسی تأکید کرد: داشتن امید علاوه بر بهبود سلامت روان، موجب اصلاح اختلالات مربوط به اضطراب و تروما است و در این راستا میتوان به یک مطالعه در سال ٢۰٢۰ به رهبری متیو گالاگر (Matthew Gallagher) دانشیار روانشناسی بالینی در دانشگاه هیوستون، اشاره کرد که به ارتباط بین امید و درمان سلامت روان برای اضطراب پرداخته است. گالاگر و تیمش بررسی کردند که چگونه این احساس بر بهبودی ٢٢٣ بزرگسالی که تحت درمان اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال هراس، اختلال اضطراب فراگیر و اختلال وسواس فکری-اجباری با استفاده از درمان شناختی رفتاری (CBT) بودند، تأثیر دارد. گالاگر می‌گوید: «امید یک عنصر مشترک و یک راه حل قوی برای بهبودی حال روحی افراد است» ، همچنین امید همراه با خوش‌بینی و حمایت اجتماعی، با کاهش علائم آسیب پس از قرار گرفتن در شرایط بحران همراه است.

وی در پایان خاطرنشان کرد: به طور خلاصه، امید و سلامت روان پیوندی ناگسستنی دارند و ما می‌توانیم هر دو را با انجام اقدامات کوچک و روزانه تقویت کنیم. تقویت هردو گزینه فوق کمک می‌کند که با آسودگی بیشتری در مسیرهای پر فراز و نشیب حرکت و پیشرفت کنیم.